Mindfulness voor mantelzorgers

Maandag 8 juni is er weer een bijeenkomst van de Ondersteuningscirkel voor Mantelzorgers. De avond, die georganiseerd wordt door Sociaal Werk Sedna, staat in het teken van mindfulness. Nienke Ziengs is Mindfulnesscoach en leert de bezoekers met korte oefeningen bij zichzelf te blijven. Mindfulness gaat over vriendelijk zijn, voor jezelf én voor de ander. Maar ook over accepteren en loslaten van verwachtingen.

De bijeenkomst in Wijkcentrum de Meerstede begint om 19.30 uur.

Aanmelden voor deze avond kan via info@sednaemmen.nl of via WhatsApp naar 06-13069394.